こんばんは〜。久しぶりに晴れたので長距離お散歩。
はちみつ買いに。
今までアメリカのお土産、チェンマイのお土産、
マヌカハニーの差し入れ、などなど
いろんなはちみつをご機嫌に食べていましたが、
とうとう底をついてきた。
試してみたかってニュージーランドの「アラタキハニー」。
これがまたサロンのある六甲（JR六甲道）に
お店があるなんて♡。
パッケージもかわいいし、試食も美味しかった。
子宮インナービューティセラピーでもまず骨盤調整をします。
それは、そのあと続けて行うタイ式子宮セラピーで
より結果を出していくため。
少しの間だけでも骨盤をまっすぐに整えてから施術すると
やはりよりスッキリします。
もちろん、日常生活の中で骨盤はどんどん変化しているので。
でもでも、骨盤は実は常に動いているものなので、
少しぐらいのゆがみはその動きのうちだと思ってよいのです。
というのは健康であるならそのほうがちょっとイビツ。
日々の生活の中で開いたり閉じたり
（ゆるんだり縮んだり）
左右のアンバランスもあるし、
その中でねじれたりもしています。
それが普通なのです。
良くないのは動きが固定されてしまうこと。
ずっとゆるんだまま、とか
ずっとギュッとなったまま、とか、
動かない！！！ 動きたくても動けない骨盤にならないように。
自由に弾力があって
いい感じに縮む、そのためにはよくゆるむことが大切だと
いうことです。
でも、今の女性たちの骨盤は
骨盤底部が
ギュッと緊張した状態が続いている感じで
力が入って固まったようになっていることが多い。
だからゆるむ⇄縮む が自由にできない。
”動かせない” と言ったらわかりやすいかも。。
女子は、
骨盤は、呼吸するたびに動き
興奮したりリラックスしたりで動き、
寝てるとこと起きてる時で動き、
生理により動き、
出産では最大限動き、
季節でも動き、一生の中でも動きがあります。
骨盤が動くと頭蓋骨も動き連動しています。
骨盤が自由自在に動くことは人生が自由自在に進むことかも
しれない。
そのためには、まず ゆるめること！！
そのためには、まず リラックス〜〜〜〜〜
ボーッとする時間をもつこと、です。
それが難しい、と思ってしまう私とかは
ちょっと忙しくしすぎを自覚しよっと。
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