大人の女性のためのフィトアロマセラピースクール SOLMA(ソルマ)

身長が10cm伸びました!

まずは、SOLMAのInstagram 再開しました!

またよろしくお願いいたしますね。

 

いつも背が高くなりたいと言う願望を持ってる私。

 

身体の事をもっと学びたくて

アレクサンダーテクニークと言うものの

グループレッスンによく行ってます。

 

 

身体って・・・

肉体だけでなく、

思考や思いも関係してると

押してもらっています。

 

そして、

自分たちの癖が今の自分の身体、健康を作っているのだと

いつもグループレッスンで学んでます。

 

毎回、いろんな発見があり

そして、自分の身体を見つめています。

 

だんだん、自分の身体も変化があるんですよね。

 

 

そんな中、

初めてアレクサンダーの個人レッスンに行って来ました。

 

個人の気になることを見ていただき、

もっと自分の身体に向き合う時間を作りました。

 

そして、先生の手が優しく私の身体に触れると

私の身体の余分な力が抜け、

自分の楽な位置に骨格を持って行くと・・・

 

楽なんです。

 

普段、どんなに余分な力が入ってたのかも感じます。

 

そして、いつも違和感のある腰

仙骨を下げると

その分、上半身は上に引っ張られ・・・・

 

 

あれれ・・・

 

腰、お腹あたりがどんどん広がっていく!

 

私の腰伸びてるぞ!

 

腰が10cmほど伸びたから

視線も変わったくらい!!!

 

わぁ〜 伸びた!!

 

 

それから、すごく腰が楽なんです!

 

その後、肩・首。

 

その時に初めての体験をしました。

その続きは次回ね・・・

 

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