大人の女性のためのフィトアロマセラピースクール SOLMA(ソルマ)

自分のためのメンテナンス時間

おはようございます。昨夜は新月っ。

いかがお過ごしでしたか?

昨日ははとても爽やかな風を感じる1日でした。

日々いろんな言葉を聞いたり、

私のたどり着きたい世界を思い描いたり、

誰かと話をする中での発見をとても新鮮な気持ちで

ハッとしたりする「時」が好きです。

今日は思いがけず予定が変更になり、

自分メンテナンスをさせてもらう時間を頂戴しました。

「アメジストの温熱マット」!!

電磁波100%カットで安心な

アメジストとトルマリンが敷き詰められた波動マット

にくるまって温まりしっかり汗をかきました。

実は冷えている身体の内部。

暑くなったり寒くなったりで気温は不安定だし、

長い冬は寒かったし。。。

その割にしっかり体内を温めることを

忘れてしまう毎日(汗)。

こうしてしっかり温まって汗をかくと

実は冷えてることがとってもよくわかります。

あたためる は女子の必須項目!

子宮インナービューティセラピー ではお腹の奥から

血流を促して温めます。

ホットパッドをお腹に置く、

アロマや薬草、自然塩の入ったお風呂にゆっくり浸かる

もぜひ日常にしてくださいね。

今日のランチは岡本のモモンガさんにて。

マクロビの小さなお店っ、

しつらえも店主の心を感じます。

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