大人の女性のためのフィトアロマセラピースクール SOLMA(ソルマ)

肝臓の解毒力高めよ〜♪

こんにちは。調味料なし生活6日目。

塩、砂糖はもちろん、醤油も味噌も塩が含まれたものを

食べていないので、素材の味ありがとう〜〜

と日々実感。 野菜と果物さん、そして海藻さんありがとう〜!

の日々です。

↓北海道のお友達からのいただきもの♡りっぱ!

明日から塩オッケ〜になります、わーい。

 

人生でこんなにレモン消費する?!

というほどレモン汁も身体に入れてます。

酸性に傾いているからだをアルカリ性に戻していってる感じです。

レモンは体の中でアルカリ性ですからね。

 

免疫を高めましょう〜、

と言われますが、免疫のためにもまずは肝臓を働ける状態に

戻してあげることが大切。

免疫のために栄養のあるものを食べたり、

免疫力のためのいろいろアイテムを摂るのもよいことだけど、

その前に!!

肝臓の解毒力を上げていきましょう〜

口から入ったものから皮膚から入ったものから

すべてを集めてざっくり言うとフィルターにかけるお仕事を

してくれているのが肝臓さん。

良いものも有害物質もすべて集めてくる大工場です。

 

ここがまずしっかりメンテナンスされてなかったら

有害を分けられないでまた血中に戻す・・・・とか

なってしまいますね。

 

沈黙の臓器、肝臓は何も言ってくれません。

アルコール飲まなくても、肝臓弱っていますよー。

なぜ?

糖や脂肪が多い人、油物 甘いもの 肉 卵 小麦粉など

たくさん食べる人は要注意。

肝臓は食べ物をエネルギーに変えようと必死に働いて

疲労して解毒力低下、肝機能低下になってしまいます。

前にもブログで書いたかもですが、考え込むタイプの人も要注意

 

だからこそ、まずは肝臓が働けるように助けてあげるほうが

結果的に免疫力は上がるのです。

 

少しの間1日でも2日でも消化を休めてあげて

固形物を食べないでジュースやスープだけにしてみる、

野菜&くだものだけ、

味をつけない、

をやってみませんか〜?

 

そんな中でも忘れないでくださいね〜〜

ミネラルとビタミンは絶対摂らないとふらつきます〜〜。

ブロッコリースプラウトも肝臓にとってもいい野菜みたいですよ!

きっと何か思いもしなかったことを発見すると思います。

私は氣づきが多いですっ。

 

さあ、今日も「肝臓さんありがとう〜」

 

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