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第2期「断捨離ダイエットプログラム」夏土用のレビュー

こんにちは。季節は立秋からのもうすぐ処暑を迎えますよ、、

いかがお過ごしですか。

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今日はお陰様で第2期を迎えた「断捨離ダイエットプログラム」

夏土用にご参加くださった方々からの感想をいくつかご紹介したいと

思います。

 

〜情報が溢れる現代社会だけど、何が自分に必要なモノか、ちゃんと自分で選択できて、自分の喜ぶことをちゃんと知ってて自分を大切にしてあげられる。。

一年前の自分と明らかに違うのは、自分軸ができてきたかな・・人と自分を比べない自分になってきました。

だから行きやすくなりましたよ。断捨離はまだまだだけど、焦らずマイペースにできるようになってきました。

〜毎回、この断捨離ダイエットで再確認するって気持ちが継続てきていると思います。 〜略

T・Wさま

 

 

〜今回はゆるゆると無理をせずやることをやりました。でも、やっぱり腸の調子は良く、軽い感じになり〜〜〜〜

〇〇の日は、しずか〜に身体に働いている感じで、土用のたびにこれができるのが本当に楽しみで、なおかつ助かっています。

体重は2キロ落ちていました。全然無理してないのに、スゴイです!〜略〜  始まる前は下半身が滅茶苦茶むくんでいたのが、すごくスッキリしました。本当に毎回感謝です。

N・Hさま

 

〜今回は仕事が忙しかったのですが、食のほうを・・とゆるゆるとやっていました。半年かけて増えてしまった体重が今回で元に戻りました。

土用が開けても今の感じをゆるゆると続けます。前回の大掛かりな断捨離を経て、部屋もスッキリ心も軽いです!

玄関掃除やトイレ掃除も毎日するようになって気持ちよく過ごせています。今の自分に要らないなと思うものを見つけては手放していっています。

自分が新しくなっていくようで嬉しいです。

H・Hさま

 

〜夏はここ数年食欲が落ち夏バテになりますが、断エットはじめて去年も今年も

おかげさまでよく食べて元気です。〜中略〜スケジュールの見直しや、収納整理、レシピも〜〜

週間が定着していくので、アップダウンはありますが、ルーティーンも入れ替えができ毎回楽しみな土用です。

H・Sさま

 

  〜今回は特にあんまりできませんでした〜〜。でも身体はすっきりとおやすみできたような気がします。甘いものをたべたいと思わなくなるのが不思議です。ズームも参加したらもっと楽しいだろうと思いつつ・・・。

今回はサボリ子でしたが、また思い出しながら、ものが自分と向き合っていきます。

H・Yさま

などなど、ご参加いただいた方々からのレビューを読ませていただいていると

私たち一人一人が自分に合ったものやコトを見つけて

私は私だ!と本当の自分に出会い、

ご自身の価値を高めて自信にあふれた人になり、

ご自身の人生を歩いていくための準備体操のようです。

 

土台をしっかりと、自分自身の心と身体を構築していく作業が

この「断捨離ダイエット」なのかもしれません。

 

次の秋土用プログラムは10/20〜11/6 です。

ぜひ一度体験ください。人生で大切な何かを見つけられると思います。

Instagramでもご案内しますので、ぜひフォローください。

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