大人の女性のためのフィトアロマセラピースクール SOLMA(ソルマ)

私が創りだしてる「今」

こんにちは、私のブログは私への記録、のようなもの。

「私の今」や、

なるほど〜、と思ったことや、

日々の気づきや、

クラスで伝えたいことetc

それも日々変化し、変化は美しい〜♡ と思っている。

 

今の私はこれまでの私が創りだした結果。

今日のこの瞬間は、私の想いや思考が創りだした結果。

 

それがもし納得いかなかったら、

今を変化させていきましょう。

この瞬間を変化させるんです、小さなことでいいから。

食べるものを意識して変えてみる、とか。

お部屋を片付けてみる、とか、

使う器をちょっと胸キュンするような器に変えてみる、とか

今の私をつくりあげてみる

のはいかが?

 

その瞬間に感覚やその時の感情がしっかりそこにある

ことがポイント!

ということは小さなことを見逃さないで〜、

小さな心の動きも見逃さないで〜いると、

そこにちゃんと在る

ことになります。

 

そこにはいるんだけど、そこでご飯食べたりしているんだけど

心はそこにないことがあります。

過去の気持ちを引きづっていたり、未来の心配をしてみたり、

それでは、ほら今にいないでしょ。

 

ということは、未来というものは

今にきちんといて心地よい中にどれだけいることができているか、

なのだと想うのです。

 

いつかこうなったらいいな〜、

ではそのいつかはやってこない。

今がそれを想像した一部であるかどうか。

その未来の一部は今にあることを知っていましょう。

だから、今にしっかりイカリを下ろしてみましょう。

大切な小さなことを見逃さないために。

 

そしたら、その毎日を重ねていくので

未来はそれが拡大した望むものになりますね。

今、この瞬間を幸せで満たしましょう。

 

こんな状態でどうやって幸せだと感じられるねん?!?

その事態や状態をあなたがどう捉えるか、

人のせいにするのか、自分への学びとするのか

幸せとは、捉え方です。

こんな女性になりましょ〜〜♡

SOLMAは現代の女性と自然との間で

いろんな角度から立ち止まり「今」にいることを

伝えていきます。

 

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