大人の女性のためのフィトアロマセラピースクール SOLMA(ソルマ)

禁断症状

こんにちは。日々いろんなことが展開されて

明日は何が起こるんだろう?とどうなっていくんだろう?

と心がキュンと緊張する毎日ですね。

でも季節は巡ってきています〜〜

 

昨日も大阪まで打ち合わせに出ていましたが、

日曜日なのに。。ほんとに人が少なくてちょっと怖いと思って

しまいました。

この3連休は大阪と兵庫の行き来をなるべく控えましょう

(のちにこれは受け取り方が間違っていた?と言われていますが)

という行政からのお達しがでた、とニュースになり、

そのせいでより外出を控えた人が多かったのかもしれません。

 

そんな中、先日とても興味深いお話しを聞きました。

それが「禁断症状」についてです。

これは私たちが何か意識をして、ではなくて

なくてはならない(なくなったらパニックになる)

スマホやSNSがなくなったら禁断症状がでるよね、

というもの。肌身離さずそばにないと不安になる、という方

多いんじゃないかと思います。

 

↑何度も観たLUCY。デジタルの電波が降り注ぐ中のイメージ。WEBから拝借

 

今の状況も刻々と情報が送られてきて、

ものすごい量の情報が日々降ってきて

多すぎる情報に溺れそうになりながら、

煽られて不安の穴へ落ちていく様子です。

 

「1日でもスマホから離れる」なんて

見放されたかのように不安で不安でたまらなくなり

すぐに禁断症状が出そうです。

 

でもそれは受け取らなくてもいい沢山のことが

入り込んできているだけで、

その中のほんの少しの本当に大切なことを受け取れずにいる

かもしれません。

 

ただなんとなくないと怖いから、

ただなんとなくいつもそばにあるから、

というふうに思ってる場合は、

 

本当は他にもっと大切な、あなたに必要なことを

見逃しているかもしれないと思って、

こんな時だから

一度「これはただの習慣みたいになっているだけ?」

と心に聞いて少しの間それをやめてみるのもいいかもしれません。

 

例えば私ですが、コーヒーが大好きで(と思いこんでた)

一日一回は飲まないと「あ〜今日飲んでない〜」と

なんだかそわそわ。美味しいわー、と思い込んでいたのです。

が、あることをきっかけに

思い込んでいるだけかも? 

2週間ぐらいエイヤっ!とやめてみたのです。

たんぽぽコーヒーに変えてみました。

以外にそれでも私の中では普通に美味しく、

香りは珈琲豆にかないませんが・・・。

 

その後、外でコーヒー飲んでみたら、

なんと身体は一日中ズーンと

重たく感じ、軽やかさがないことに気がついたのです。

この重い感じを私はずっと普通だと思っていたのだとすると、

それはだいぶパフォーマンスが落ちるし残念な感じ。

ちょっと勇気を出してやめてみたから、

ステキなことを発見できたのです。

(今はタンポポコーヒーのソイラテを飲んでます)

 

今でも本当に新鮮な丁寧な珈琲はいただきますよ。

でもなんでもかんでもではなくて、

自分で選ぶようになった。

自分でもっと洗練した珈琲との付き合い方を知った。

身体も軽い。

というギフトをもらいました。

イメージはこんな感じかもしれません。

 

今のこんな時だからこそ

ぜひぜひゆっくりと自分の整理をする時期にできたらいいですね。

リニューアル♡

 

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