大人の女性のためのフィトアロマセラピースクール SOLMA(ソルマ)

氣を感じる練習

おはようございます。

先日チェンマイでお会いした 中国人の鍼灸師の方から、

あなたは肺や心のある部位にパワーがないから

早く寝ることがとても大切!と言われまして、少しずつ生活時間をズラしていってます。

そして、

身体のどこかを触って感じる時は

目を閉じて、そのほうがよくわかります、

とおっしゃいました。

目からの情報に惑わされないように、、、

まずは、

「いい感じ」

「よくない感じ」

「フラットでニュートラルな感じ」

をじゅうぶんに感じようとしてみること。

そのために

「いい感じの場所」 へ行ってみてその場所の良い氣を感じてみる

神社のような「神聖な氣」、

エネルギーが高い人が集まってる場所の

「活気ある氣」など、

ワクワクするような心地よい氣を感じる練習や、

植物や動物が発している「氣」を

感じてみる練習も 感覚ぎ磨かれていきます。

エッセンシャルオイルを香った時の「心地よい氣」 もしっかり十分に感じてみましょう。

この香りは「好き」、

この感じは「きらい」、

から始めて、場所、モノ、雰囲気の感覚の違いをみつけていきましょう。

その間にある 何もないような〜〜

ニュートラルな感じを知っていきましょう。

そうしたら、

その反対の感覚もわかっていきますね。

何事も練習〜!です。

そのために、植物の香りを香り続けることはとっても良い練習になります。

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