更年期症状という幻想

「更年期だと思うんです」

そう決めていらっしゃる方、実は多いです。

なぜなら女性は全員もれなく100％更年期症状になる

ものなのだ、とインプットされているから。

女性のからだはもちろんどなたも全員女性ホルモンが

変化していき閉経をむかえます。

＝イコール　いろんな症状がはじまるぞー、

と予定して恐れながら暮らしている場合が多いです。

「ほーーら、きた！」

「きたよー」と。

 

こない（症状にもならない、何の変わりもなく

ラクラクにその時期を越えていく）人もいる、

という事実。

ほてりやイライラ、頭痛などの症状（更年期障害）

が起こる方は全体の60〜70％だそうです。

ということは40〜30％はナイ、じゃない。

 

そう、楽〜にかるーく過ごしていく想定でいきましょう。

女性ホルモンの急激な変化とバランスを崩すことに、

からだと心と脳が

うまくバランスできるようにしてあげたらよいんです。

「いつくるのかしら・・・」

と不安に考えているなら、

ご自身のからだのことをもっと見てあげて

助けてあげましょう。

 

• 動かしていないからだを柔軟にして動きをよくする

（油さしてあげる感じ）

 

• 考え方、思考、意識を悪循環堂々巡りにならないように

（やってみたいことや楽しみをみつけたり）

 

• 食べるものを変えてみる、必要な栄養素をたべる。

（現代は飽食時代の飢餓、と言われています。

食べてはいるけど栄養素が入ってない・・・）

 

• カラダや心にいらないもの溜め込んでませんか？

デトックスができてますかー？必要です。

 

• からだじゅうに酸素、栄養、ホルモンがいきわたる

イメージをして、どこか詰まっているところありそうなら

解消してあげる！

ライフスタイルを変えるっ！なのです。

⬆︎なんとなくベランダっ

→そんな時「子宮セラピー」がいいんです♬

まずはご自身のからだのことに気がつけるから！！

そしてお腹の中、いえ全身の血流がとーーーてもよくなります。

血流がよくなると栄養や酸素は運ばれる、

ホルモンの伝達がよくなる、

老廃物が回収される、

と良いことづくめ。

中医学でも「血流をよくする治療」を行うそうですよ。

 

さあ、今日から30、40％のほうへ入りましょう。

症状が出てる方はやる気スイッチをいれるのが

カラダ的に大変です。そんな場合は子宮セラピーなどを

受けることだけでも、変化が期待できます。

 

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