大人の女性のためのフィトアロマセラピースクール SOLMA(ソルマ)

断捨離ダイエットの成果!

連休最終日、いかがお過ごしですか?

今は六甲山からのいい風が海に向かって吹き抜けて

さすが神戸。ここは涼しくクーラーしてません!

 

私は昨日「ハッピー土用で断捨離ダイエットプログラム」が

無事終わって、「六甲盛り上げよう会♫」に参加して

ひさしぶりにアルコールを飲みましたっ。

 

からだとは本当に不思議なもので、

どんな状況にでも自分自身のカラダに

ちゃんと順応(対応)するようにガンバってくれているのか

お酒にとても弱くなっている氣がしました・・・。

それが本来の私のからだなのかも。。

「本来の自分のからだ」の個性、というものも知っていくのは

大切です。

 

ということで、

先日JBS協会(ジャパニーズビューティスタイリスト協会)

プレゼンツ初企画「〜断捨離ダイエットプログラム」の成果を!!

 

実際の実施期間は2週間。

プログラムはその5日前から心も気分も準備期間としてスタート。

今回10名様ご参加くださったのですが、

みなさん軒並み1.5〜2.6キロ減量!!!

とくにストイックなファスティングをしたわけではありません。

なんならゆるゆるです(笑)。

みなさんお腹いっぱい食べられた様子。

そしていろんな気づきがあったようで私たちもとっても嬉しく

なんだか達成感です。

 

それぞれの目的もあり、

断捨離をメインにした方、

デトックスをメインにした方、

ダイエットをメインにした方、

お掃除をメインにした方、

ぜーーんぶひっくるめて楽しまれた方といらっしゃいました。

 

私たちの”断捨離”とは収納術でも捨てまくることでもありません。

私たちの”ダイエット”も痩せることではありません、

結果が体重に反映されるだけなのです。

 

からだの中をシンプルにしていきながら、

自分の外の世界もシンプルにしていく。

なぜなら外の世界と内の世界は必ずリンクしているから。

その先は〜〜〜〜〜

それぞれ参加者さんはなにか感じとり、氣がついて

大切な何かを発見してくださったようです。

 

 

私たちももちろん一緒に仲間として実践もしていきます。

みんなと一緒だからできることってありますよね。

 

とっても嬉しいコメントをいくつかご紹介します♡

 

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〜〜女性にとってのとても大事な気づきをたくさんさせていただきました。これからもゆる〜く。
今年の猛暑を乗り越え秋の土用が楽しみになってきています。

次回はお友達にも声をかけ一緒に参加したいと思っています♡

お三人の先生のホンワカな感じが更にストレスなく楽しかったです〜。

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〜もうこのスタイルを日常に取り入れることにして、特別なことと考えない事にしょうと決めました♡。
お付き合いや、主人と過ごす時間は量を減らして同じものをいただきます。せっかく少しだけでも落ちた体重です。まだこれからも落ちて行く可能性を感じますし、これからの自分に期待します!
先生方にはたくさんの気づきをありがとう。ご一緒してくださった方々にもありがとう。

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〜全然お腹が空かないダイエットですごく不思議でした。なのに2.6キロも減量していました!

これが正しい減量の仕方なんだな、とわかりました。とっても軽くなっているのを実感します。

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〜断捨離苦手だったんですが、後半できるようになってきた!

少しずつ体を動かすことも教えてもらえたのがよかった。食事に関しても自分の知らない世界ですこしずつデトックスされていきました。

自分を見直すきっかけになりました。こんなことで・・・と自分で思ってもいなかったことが知れた期間でした。ダイアリーもとっても活用できました。

これからも心も体もデトックスしていけそうです。

 

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〜よく眠れるようになりました。自分にオッケーを出せるようになった。お料理も楽しかったし、ずっと続けたいと思いました。〜

 

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ゆるいプログラムだったので、できなかったことも責めずにできて、これからも続けられそうです。期待していた以上に素敵な時間を過ごせ大満足です。

 

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〜新たな氣づきが多い3週間でした。〜お腹からいらないものがたくさんでて行ってくれた感じがしました。楽しくゆるくできて感謝です。〜

 

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次は10/20からの秋土用です!

お仕事しながら、普段の生活を送りながらできるプログラムです。

ぜひご一緒に♡

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