指ヨガのインストラクターになったのは、
手軽に毎日続けられて
ヨガをしたのと同じように全身に効果があって、
日々の心身の歪みを修正できて、
場所がなくても、ヨガマットがなくても、
着替えなくても、
オフィスの机で、電車の中で、
すぐにどこでもちょこっとできる！
というズボラさんも（実は私も（笑））大丈夫なセルフケアで、
知ってもらいたい〜〜、と思ったからです。
これから阪神御影のplus＋ONEさんで
定期的に指ヨガレッスンを開催しますので
お茶がてら、お母さんやおばあちゃんの
カルチャー講座？のようにもご利用いただけたら
嬉しいです。
おしゃべりしながら健康相談などもできたら
いいな〜と思っています。
アロマオイルを手にとって行うとリラックス度合いも
抜群にあがります。
やりあいっこしたりしましょー。
あったのでシェアしますね。
動画と実際にお伝えするのではやっぱり全然ちがう
ような気はします。
きっとその場のエネルギーが重要なんだと思うのです！！
一緒にやってる人と人のエネルギー♡。
お気軽にお越しください〜
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