大人の女性のためのフィトアロマセラピースクール SOLMA(ソルマ)

心地よい瞑想

Live瞑想に参加してきました。

 

生でギターの演奏を聴きながら、瞑想

なんて贅沢なんでしょうね。

 

その中で、一番感じたのは

『自由』

 

そう、自由が私にはとっても心地よかったです。

 

自由というか、あるがままですね。

 

 

瞑想誘導してくださったYukaさん

彼女も自由

その日のその時に自分が感じた言葉を口にし、

思った通りにやってる。

 

 

Liveでギター演奏してくださったのは、Isaさん

始まる前から、ギターを言葉のように扱ってるというか

手が勝手に心の言葉を出してるというのか・・・

ギターを弾かれてるのですが

一緒に瞑想してる、呼吸のようでした。

 

 

 

一人一人が自由で、

それでいてその時の感情のままにいて

無理をしている事なく

その場を共有してると、

 

心地よかったな

 

 

日々、私たちは人目を気にして

周りの人に言われるまま動いてる

 

私なんか、言われる前から

周りの人の言われそうなことを察知して動いてた時もあった。笑

 

 

自分に素直に

心で感じるままでいると

エネルギーは心地よく流れてるんでしょうね。

 

エネルギーが循環してると

水のような

風のような

心地よいものが、身体の中を流れていました。

 

 

Live瞑想したのは、古民家カフェ 満天堂

 

満天堂は通常通り営業中

その中の一部屋でやってるLive瞑想

 

・・・これも、自由だよね。笑

 

 

特別な場所、静かな場所・・・

そんなところに行かなくても、

今、自分のいる「その場所」で、素晴らしい時間が作れることも感じました。

 

ヘンプ布もとっても気持ち良かったです。

 

素敵な時間をありがとう!

 

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