心にもからだにもリトリートが必要〜

月末バタバタしてしまいます。

昨日の満月は冷え込んでいて、空は澄んでお月さまが

とってもきれいでした。

自分の中でもういらないものを紙に書いて、

セージで燃やして気持ちも澄んだ夜空のようにスッキリしました。

今は➕して「冬＊断捨離ダイエット」期間中でもあるので、

からだの中もスッキリ中で、

おいしいものを食べながら消化器も休まり一石二鳥！三鳥！

自分一人じゃ〜やらないですよね（汗）。

この年４回のプログラムが主催者の私としてもとってもありがたい

タイミングなんですよ。

塩抜きも24時間（1日ぐらい）を毎月１回半年〜一年続けると

からだの中の組織に溜まっている「古塩」が排出されていくそうです。

ご興味ある方はぜひぜひお試しくださいませ。

先日撮ってみたインタビュー動画、ご覧くださいませ。

https://youtu.be/1cWRdrvL-6U

疲れたら旅行に行ったり、しますね。

人には「リトリート」ってものが必要。

日常から離れて忙しい日常を忘れてゆっくりとする時間。

居ながらにしてリトリートできる、そんな感じかもしれません。

私たちがやりたいこと、

それは軽やかな気分で日々を過ごせるようになること。

✔️　アロマのエッセンシャルオイルがそうしてくれる、

✔️　女性のケア「子宮セラピー」も女性にとっての生命力の元を活性化してくれる、

✔️　断捨離ダイエットも内外ともに定期的に軽くしてくれる、

に繋がるのです。

今SOLMAでまたまた面白いワークショップを考えています。

その名も「おんなの秘密ワークショップ」❤︎。

オンラインで予定しているのでお知らせを楽しみに〜〜。

来月にはスタートします。

ではよい終末をお過ごしくださいませ。