大人の女性のためのフィトアロマセラピースクール SOLMA(ソルマ)

年代別きれいをキープ

今日は子宮インナービューティセラピー。

「子宮のケア」とひとことで言われてもピンとこないかも。

 

子宮のケアやデリケートゾーンのケアなどは

そんなに大事?!

はい、女性の中心。包み育む女性性を秘めているのもココ。

ケアしてあげると女性ホルモンがバランスされるので

 

女性性=女らしさはもちろん

お肌のトーンや張り、表情やオーラ、

衰えない感覚・・・更年期や認知症の予防

潤っている(内も外も)

冷えから解放される・・ということは癌などのリスクも下げられる。

髪の艶、爪の潤い、

ドライマウス、ドライアイにも無縁、

PMSや生理痛も軽減されたり・・・・・

そういうことが全部関係してくるんです〜〜。

↑大好きな冨永愛、美しく歳を重ねている。

 

私たちの時代は「人生100年時代」と言われていて

50歳はまだ折り返し地点。

ということは美のピーク真っ只中。

だから”キレイをキープすること”ははじまったばかり。

大活躍のライフステージにいるのです。

 

この時期に「更年期で辛くて何にもできないんです・・・」

と言っていられないのです。

更年期のことを海外では

「Change of Life」これからの充実した人生へのシフトを切る時。

本当のあなたの人生が始まる時

と捉えています。(このことは前にも話したかも)

日本ではなんだかネガティブで人生はもう終盤。あとは衰えていくばかり。

というふうに捉えている人がまだまだ多いけど。。

 

 

どれだけ知恵を持っていて、そのケアを継続できるかがポイント。

継続美容

って言われていますね。

 

からだを動かしてなくて、からだが動かなくなってきてから

「からだ動かさなきゃ」と思ってももう自由に動かないです。

 

リカバーできるうちからスタートしておきましょ。

 

 

保険はお金をかけておくことじゃないです。

自分のからだに投資をすることで「自分自身が使い物になる保険」

になるんだと思います。

 

様々なホルモンや分泌が安定して盛んな30代からはじめるケア

 

40代になると少しずつ様々な分泌が減ってくるので、

それをリカバーしてあげること!

皮膚のターンオーバーもどんどん期間が長くなってくるのをご存知だと

思います。

28日周期で肌がターンオーバーしていたはずなのに、

35日になり、40日になり、シミが沈着していって・・・・

それを助けてあげるのが食事(栄養)、からだを動かす習慣を。

質のいいサプリなども。

 

50代は、今までの(30代、40代とかの)生活習慣が

全部ボディとお肌に現れてくるステージ。

テスト結果となってでてくる感じ。

思い立ったら吉日。

↑このころ固かった・・・。今は少しマシ。日々の継続!!

 

トレーニング、からだを動かすことは40代の2割増で!

食生活の見直し、というか「かっこいい大人の食事」に変える感覚で。

今までだったらよかったことも、

「あれ〜〜?今まで大丈夫だったのにな〜〜。」

ではなくて、「そうそう、倍するんだった!」と思い返してください。

 

ということで、

子宮のケア、デリケートゾーンのケアなど

大切エリアをもっともっと大切に丁寧に扱って

継続美容の1つのアイデアとしましょう。

 

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