寒い身体を温かくしましょ！

先日、子宮ハーバルボールの認定クラスがありました。

24種類以上のタイのオーガニックハーブを詰め込んだ

オリジナルボールでのセラピー。

子宮に特化したハーブばかりを詰め込んでるので、

蒸すと部屋中にも心地よい香りがしています。

丸くて可愛いこの子たちが

体中をコロコロ遊ぶんですよ。

乾熱という乾燥した熱は

水を使わない・・例えば、赤外線とかサウナ

反対に水を使う湿熱っていうのは

温泉療法や蒸気浴など・・・ハーバルボールもこちら。

蒸すので、身体の奥まで熱が入ってきて、芯からあったまるんです。

温泉卵は、低温で時間をかけてゆっくりと作っていくので

柔らかい卵になりますよね？

筋肉も同じタンパク質なので、

筋肉を柔らかくして、血管を拡張させてくれるので、

温泉卵のような筋肉みたいになります。笑

これからの季節は寒くなると、血流が悪くなり

不調が出てくる方も多いですよね？

・免疫力が下がって病気になりやすい

・老廃物が出しずらく便秘にもなりやすい

・女性なら生理痛がひどくなる

そんなことも起きてきやすくなります。

しっかりと身体を温めるような食事をして

お風呂でゆっくりしたりしてください。

そして、ハーバルボールも体験しに来てくださいね。

心地いい夢の世界を体験できますよ。笑

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