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土用ってほんとに大事!

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「ハッピー土用で断捨離ダイエット」の真っ只中で

あれよあれよ、という間に8月の新月が昨日パワフルにやってきたか

と思ったら台風も一緒にやってきました!

ここ神戸六甲は今暴風で大荒れに荒れています。

しっかり浄化の新月ですね。

「夏土用の断しゃりダイエットプログラム」も8/6に無事完了でした。

今回もご参加のみなさんそれぞれに沢山の氣づきがあられたようで

あ〜〜〜よかった!です。

夏土用は一年4回ある土用のうちでも

「しっかり休む」、「しっかり休める」がポイントです。

からだも素直で、みなさんちょっとだるいような・・・そんな感じでした。

 

「土用」は土の氣の時期。

大地はいろんなものが還っていくところ。死んだら土にかえります。

土が分解していきます。

土の氣がすべてのものを消化していく、

そして腐敗もさせる・・・・・・それが私たち身体も一緒。

土氣は消化の力であり、腐敗もしやすい

ということ。

季節の移り変わりの時期である「土用」は気温も変化しやすかったり、

陰陽のエネルギーのバランスが乱れているので

いろんなことが不安定。

空気も不安定

気温も不安定

心もからだも不安定

もう元々そういう時期なのです。あまり贖わないように・・・。

 

だからそんな不安定なときに、土台に関わるようなことをしてはいけない

といわれるのです。

前回もblogで書いたかも、ですが、「脾」の季節でもあるので

脾=といえば消化力。 消化力は弱まっている時期なのに

食べすぎたり、冷たいものとりすぎたりすると

夏バテ がやってくるというしくみ。

 

少食にして胃腸を休めてあげましょう。

一年で意外や 72日(土用は1年で4回ありますからね)1/5も占める

大事な大事な時期なのです。

↑最近マイブームの消化を助けるスパイスティは毎日飲んでいます〜〜

1年間4回、そして第二期で5回目リピートしてくださっている方も多い

このプログラム。それにはもちろん理由があります。

本当にみなさん良い変化と進化をなさっているのをお顔を拝見していると

ホントにわかります!!!

参加者さんたちからのコメントをいただいているので

次のblogでシェアさせていただきます。

 

この残暑の時期も氣をぬかないように、、、。

お腹はあたためる!! だけでも意識してみてください。

 

Thank you

 

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