大人の女性のためのフィトアロマセラピースクール SOLMA(ソルマ)

何を食べてもだいじょーぶ!

雨が降ってまた寒さ逆戻り、だけどこの季節っぽい・・

こうして春になってゆく。

サロンの巨大ベンジャミンくんは

せっかくお庭に出したのですが、やっぱり部屋に取り込むという。

来週はまた寒くなるらしいのでかわいそうでね。

お水取りが終わったら一斉に外へ出しましょう。

 

コロナ、コロナの中、医療レベルのdoTERRAアロマやミネラル

がある私は随分と安心感があって、世間の情報の波とは別の

落ち着いたところにいます。

足の裏にオイルぬりぬりは今必須の予防ケア。

が、他の方と関わったり、信用の部分ではこちらは大丈夫

だからというわけにもいかず、、、、

ジャパニーズビューティのオープニングパーティは

残念ですが延期することとなりました。(泣)

お申し込みくださった方々ご期待に添えず申し訳ないです。

ベストなタイミングで、みんながハッピーになれる時期に

大々的にできるように準備しますのでお楽しみに!

 

 

そんな中今日は横浜でSOLMA「養生アロマ・春クラス」が

開催され、

神戸では「アロマセルフデトックス7」が開催されています。

よかった!

 

ところで、私も栄養のことを勉強し、

お友達にも栄養学が専門の方が何人かいらっしゃいます。

養生アロマクラスの中でも栄養について触れます。

でも、もっと大切なことがありますよ、ともお伝えします。

 

栄養素より以前にエネルギーをいただいてることを忘れないで!

ということです。

 

これを食べてると幸せだ〜。

今これを食べたかった〜ああ幸せだな〜。

作ってくれたんだ、ありがたいな〜。

今これが与えられているんだ、感謝感謝。

と心から思っていただくなら、私たちはそれを生きる栄養へと

変えることができるのです。

 

 

これはからだに良くないから・・・

これを食べるとどうだ、これしか食べるものないから、

とりあえずお腹いっぱいになればいいか、

という「とりえあず」という言葉、結構使ってませんか?

私も無意識に言ってることあるな・・・

 

とりあえずって、そこに意識がないということ。

どんなにジャンクフードと言われても

その人が心から有難い&ふわ〜幸せだと感じながら食べれていたら

満たされ、免疫を上げることもできるのです。

意識が伴わないから身体に影響が出てきます。

 

むずかしいところですが、「とりあえず」または「手っ取り早く」

または依存症的に

食べるものを口に入れている場合が多いので

もれなく体調にでてくるので、

まずは、心からのこれをいただきたいのでありがとう♡

と思えたらそれはあなたのエネルギーになってる

と思ったらいいです。←高度な技です。結構な意識力と精神力が

必要です。

 

だからそんなこと言われても・・・・、という方は

◎楽しく食べ、そして足りてない栄養を見極めて

しっかりとサプリなど別に補う!

 

◎ちゃんと巡るからだにする。

入れて出して、きちんと循環できる機能が働くからだにする。

 

◎手作りメインで、一からつくることを半分くらいやってみる。

 

◎数字的にみるとあまりに栄養素が含有されていない材料に

嫌気を出さず、それなら補えばよいし少しでも質のよいものを

手に入れるようにしてみましょう。

 

トライ&エラーで意識が変わってきたら、

今お伝えしたいろんなことを鑑み、

あなたの中で一番いいと思うバランスで

自分流をみつけてみることをオススメします。

 

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