丹田式発声法で全身運動

こんばんは。今日もあつーございました。

本日はヴォイストレーニングの日。

丹田式発声法を静かに続けています。

「丹田式呼吸法」で発声をすると丹田を使うので

全身熱くなります。

それほど「丹田」というところは全身のエネルギーの

源なんだと実感します。

何をするにも　丹田　から！！

を心がけると、健康にはもちろんのこと

メンタルケア（イライラしない、落ち着く）

にも、ホルモンバランスにも＝アンチエイジング

にも〜まあ、ありとあらゆる、

人生を変えるほどの効果

があるんですって。

だから期待してやってます。（笑）

 

こんな専用アイテムを使って行います。

これで顎、首、などの力をぬきますー。

これ、歯で加えますーーっ。

 

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