大人の女性のためのフィトアロマセラピースクール SOLMA(ソルマ)

ピリオドビューティ

ピリオドビューティ、

造語だけどなんだかかわいい。

ピリオド"period" は生理という意味の英語。

生理の期間を美しく過ごそう〜♡

というイメージらしい。

生理中は憂鬱になもの、イライラする〜、

感情をコントロールできない、痛いし辛い、etc

がつきまとい軽やかで過ごしたいのにできない。

そこにはホルモンのアンバランスと物理的な手間が伴うから

そうなっても仕方ないのです。

 

毎月身体の中を入れ替えている、

デトックスしてリニューアルしてくれているんだと考えたら

ありがたいし、そんなに憂鬱なものでもないのです。

 

ちなみにホルモンのアンバランスは

カラダに溜まった毒素、重金属、トラウマ、慢性ストレス、

リキーガッド(腸壁から漏れ出す毒素。腸の不調)、ストレス、

栄養の欠乏が原因だそうです。

 

ピリオド期間も楽に過ごして、

根本のホルモンアンバランスになる要因をOFFするためにも、

まず生理用品はナチュラルなものに変えよう〜。

布ナプまではちょっと・・・という方にも

最近は機能性もバッチリな”ステキナプキン” が沢山あります。

ネットでも買えるし、普通のスーパーでも購入できたりしますね。

とかとか他にもいろいろあります〜。写真は公式サイトから。

 

その時期に出ちゃったトラブルを軽やかに乗り切る色々も!

試してみましょう。

✔️強い味方、エッセンシャルオイル

✔️ハーブや薬草茶

✔️お腹をあっためるパッド

✔️ホルモンによって乱れるプツプツや赤みがでるトラブルお肌にパック

などのスキンケア

 

そして、そうなる前に

その時期を快適にビューティに過ごすための日々の暮らしの色々も!

 

✔️温める食べ物〜根菜など土の中のもの

✔️重金属や毒素を出す食べ物〜海藻などミネラル豊富なもの

と健康的な食事

✔️十分な睡眠

✔️運動

✔️感情に耳を傾ける

 

が大切。

 

心もカラダもお金も!いろんなことがバランスが取れていて、

ちゃんと寝て、美しく食べて、良い水が循環していて、

お仕事とOFFのメリハリがあって、

健康をKEEPしていれば

毒素は溜まりません。ちゃんとカラダが機能して

わざわざ何か特別なことしなくてもデトックスされ続けるのです。

だから、日常の普段の暮らしに目を向けることは大切。

女子のピリオド期間も快適に過ごせる素(モト)を

築いていきましょう。

 

 

秋・冬養生アロマクラスは9月末から各地スタート!

ただいま募集中のクラス・イベント・ワークショップはコチラ

 

感性を磨く植物療法アロマセラピーの学校と、
子宮インナービューティセラピー認定スクール

ストーン・ハーブ・アロマ・・自然のちからを体感するサロン♪
神戸・感覚フィトアロマスクールSOLMA(ソルマ)はコチラ

山の麓のサロン~ソルマ・ピエデルモンテはコチラ

ソルマのインスタinstagramはコチラ

ソルマのブログblogはコチラ

月2回お届けするLINE@にぜひご登録ください

記事一覧