大人の女性のためのフィトアロマセラピースクール SOLMA(ソルマ)

ハッピー土用で断捨離ダイエットプログラム

パーソナルトレーナーをつけるより効果がある!?

ハッピー土用で

断捨離スッキリダイエットプログラム

〜〜〜オンライン〜〜〜

by Japanese Beauty Stylist Association

 

↑↑ プログラムのことご紹介します♡

ジャパニーズだから私たちに一番合う方法で、

日本の季節にある「土用」を120%活用して、

自分の内の環境も、外の環境もスッキリきれいに大掃除する

集中プログラムです。

それぞれ「土用」の期間に行います。

 

ダイエットとは、

溜めていたものを出し、氣と血をきれいにすることです。

その結果、お肌の透明感が高まり、

ヘルシーで心地よいスタイルになることで

ただ痩せることではありません!!

 

 

「土用」は立春、立夏、立秋、立冬の前約3週間、

年4回めぐってきます。

この土用の間に季節が変わりますよ〜〜〜という期間です。

農耕民族の日本では季節の変わり目は体調を崩しやすいので

ゆっくり過ごすようにしていました。

土用は、お家での心身のメンテナンスにぴったりな時期なのです。

 

食とからだを丁寧に見つめ、

住空間の片付け(断捨離)も一緒に経験していきます。

 

今までやりたいけどできなかった方も大丈夫!

みんなで共有しサポートし合いながら

体調も・スッキリボディも・家もきれい!”

を手に入れます。

新しい季節は流れる軽やかさと心地よい豊かな感覚が待っています。

 

「内側が変化していくと毎日が好転していく」

「外の環境が変化していくとからだや心が好転していく」

そんなことを感じていきましょう。

 

この習慣が身につくと、これから先もご自身の体調や感覚に合わせて、

いつでも一番心地よいバランスで生活の中に取り入れ実践できます。

前回の参加者のご感想はこちらから★★

 

 

【主なプログラムの内容】

・朝みそからはじまる伝統食と日本のごはん再発見

・血液浄化と腸内環境を整える

・内臓を休める

・レパートリーが増えて愉しくなる季節のレシピ

・家とからだの関係

・クリアな思考と家との関係

・掃除しながらカラダもスッキリさせるコツ

・暮らしの住空間を整える

・マイナスしていくことの大切さ

・心とからだのバランスをとる

・エネルギーの重さと軽さを知る

・手放すことの大切さ

・必要なものを見極める感覚

 

を心身に負担をかけずに学び実践していきます。

 

 

【こんなことします】

プログラムは準備期間1週間、そしてその後2週間実践です。

断捨離や整理、上手にからだを動かしながら掃除する技やヒント、

からだと家の繋がりを知り軽やかなからだを手に入れるための

方法などをわかりやすく伝授。

 

ひとつずつそれぞれのライフスタイルに合わせて

できる範囲で参加できます。

エネルギー的なお話も断捨離や掃除の意味に繋がります。

そして

からだの中をきれいにリセット&デトックスしていくための

日本人に合った「食」をご提案。

丁寧に健康的に食べていくための養生の知恵とレシピも配信。

 

働いているOLさんにも参加してもらえる工夫もしています。

簡単にヘルシーに!

プレゼントの日本の薬草茶(ハーブティ)もリラックスして

ご自身と向き合える時間を作ってくれます。

毎日楽しく続けられるように簡単なダイアリー的チェックシートも

プレゼントします♫

 

急にインスタLIVEでお話したりします、

インスタアカウントは @totonoulife 。ぜひFOLLOWください。

また、公式LINEにご登録いただくと公式LINE読者特別価格で

ご参加できます!!! ぜひご登録ください。

詳しくはHPこちらをチェック

 

 

【こんな人にオススメ♫】

・溜めているものを手放したい人

・何をやってもうまくいかないと感じている人

・自分軸をつくりたい人

・体調もスタイルもスッキリして軽くなりたい人

・食べることをもっと豊かに愉しみたい人

・家の断捨離をしたい人

・新しい暮らしの習慣を身につけたい人

・痩せたい人

・便秘がちの人

・胃腸がすっきりせずに重い人

・冷え性を改善したい人

・むくみがひどい人

・ぽっこりお腹が気になる人

・自分を変えたいと思っているのに、一人では長続きしない人

・自分のやりたいことを見つけたい人

・自分にあった快適な生活リズムを見つけたい人

・部屋がちらかっていて片づけたい人

 

心身をスッキリ整え、

次にめぐる季節を「毎日が最高に幸せ!」

と感じる暮らしをしたいすべての方にオススメです。

 

【受講スタイル】

このコースはオンラインスタイルで行います。

講座期間中はフェイスブックグループで毎日フォローします。

(FBのアカウントをご用意ください)

・zoomでのオンライン 3回(リアルタイムで観れなくても大丈夫)

・もっと愉しくなるレシピや食の動画配信

・お掃除しながらエクササイズ動画配信

 

3週間、JBS(ジャパニーズビューティスタイリスト)の

TAKAYO&TOMOKOがzoomと動画とコメントで

しっかり寄り添いリードサポートしていきますよ!

 

【受講費】

18,000円(税別)

3週間でこの価格なのでとってもおトク!!

公式LINEメンバー特別価格:16,000円(税別)

(特別価格は公式LINEからのお申し込みに限ります)

JBS公式LINE追加は・・・・

LINE友達検索 →ID検索  @478qtmfm   です!!

 

特典1:JBS厳選の”土用”のためのオーガニック日本の五行薬草茶付

(1,350円の土用ティー10ティーパック入り1箱 ご郵送します)

特典2:JBSオリジナルチェックシート付

 

Takayoはボディトレーニングとエネルギーワークのプロ

Tomokoは養生を担当します。

二人のプロフィールはこちらから

 

【お申し込み】

こちらのHPの公式LINE

またはソルマ問い合わせからどうぞ。

 

みなさまとご一緒できますことをJBS一同楽しみにしております。

 

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