大人の女性のためのフィトアロマセラピースクール SOLMA(ソルマ)

ハッピー土用で断捨離ダイエットプログラム 

ジャパニーズビューティスタイリスト協会の初イベント❤︎

ハッピー土用で断捨離スッキリダイエット3weeksプログラム

・オンライン講座のお知らせ〜〜〜〜

 

ジャパニーズだから私たちに一番合う方法で、

日本の季節にある「土用」を120%活用して、

自分の内の環境も、外の環境もスッキリきれいに大掃除する

集中プログラムです。

第一回目は 夏の土用の期間に行います。

 

ダイエットとは、

溜めていたものを出し、氣と血をきれいにすることです。

その結果、透明感が高まり、ヘルシーで心地よいスタイルになることで

ただ痩せることではありません。

 

土用は、養生アロマクラスでもお馴染み。

「土用」は立春、立夏、立秋、立冬の前に4回めぐってきます。

この土用の間に季節が変わりますよ〜〜〜という期間です。

農耕民族の日本では季節の変わり目は体調を崩しやすいので

ゆっくり過ごすようにしていました。

土用はお家での心身のメンテナンスにぴったりです。

 

今年の夏の土用入り7月19日〜8月6日までの3週間

食とからだを丁寧に見つめ、

住空間の片付け(断捨離)も一緒に経験していきます。

 

今までやりたいけどできなかった方も大丈夫!

みんなで共有しサポートし合いながら

体調もスタイルも家もスッキリきれい!”を手に入れます。

新しい季節は流れる軽やかさと心地よい豊かな感覚が待っています。

 

「内側が変化していくと毎日が好転していく」

「外の環境が変化していくとからだや心が好転していく」

そんなことを感じていくことでしょう。

 

この習慣が身につくと、これから先もご自身の体調や感覚に合わせて、

いつでも一番心地よいバランスで生活の中に取り入れ実践できます。

 

 

【主なプログラムの内容】

・朝みそからはじまる伝統食と日本のごはん再発見

・血液浄化と腸内環境を整える

・内臓を休める

・レパートリーが増えて愉しくなるレシピ

・家とからだの関係

・クリアな思考と家との関係

・掃除しながらカラダもスッキリさせるコツ

・暮らしの住空間を整える

・マイナスしていくことの大切さ

・心とからだのバランスをとる

・エネルギーの重さと軽さを知る

・手放すことの大切さ

・必要なものを見極める感覚

 

を心身に負担をかけずに学び実践していきます。

 

【こんなことします】

プログラムは準備期間1週間、そしてその後2週間実践です。

断捨離や整理、掃除を上手にからだを動かしながら

行う技やヒント、

からだと家の繋がりを知り軽やかなからだを手に入れるための

方法などをわかりやすく伝授。

ひとつずつそれぞれのライフスタイルに合わせて

できる範囲で参加できます。

エネルギー的なお話も断捨離や掃除の意味に繋がります。

そして

からだの中をきれいにリセット&デトックスしていくための

日本人に合った「食」をご提案。

丁寧に健康的に食べていくための養生の知恵とレシピも配信。

働いているOLさんにも参加してもらえる工夫もしています。

簡単にヘルシーに!

プレゼントの日本の薬草茶(ハーブティ)もリラックスして

ご自身と向き合える時間を作ってくれます。

毎日楽しく続けられるように簡単なダイアリー的チェックシートも

プレゼントします。

7月始めにインスタLIVEでもう少しお話します〜。

ご興味ある方ぜひご参加ください。

インスタアカウントは @totonoulife です。

告知もインスタでも行います〜。

 

【こんな人にオススメ♫】

・溜めているものを手放したい人

・何をやってもうまくいかないと感じている人

・自分軸をつくりたい人

・体調もスタイルもスッキリして軽くなりたい人

・食べることをもっと豊かに愉しみたい人

・家の断捨離をしたい人

・新しい暮らしの習慣を身につけたい人

・痩せたい人

・便秘がちの人

・胃腸がすっきりせずに重い人

・冷え性を改善したい人

・むくみがひどい人

・ぽっこりお腹が気になる人

・自分を変えたいと思っているのに、一人では長続きしない人

・自分のやりたいことを見つけたい人

・自分にあった快適な生活リズムを見つけたい人

・部屋がちらかっていて片づけたい人

 

心身をスッキリ整え、

次にめぐる季節を「毎日が最高に幸せ!」と感じる暮らしをしたい

すべての人にオススメです。

 

 

【受講スタイル】

このコースはオンラインスタイルで行います。

講座期間中はフェイスブックグループで毎日フォローします。

(FBのアカウントをご用意ください)

・zoomでのオンライン 3回(リアルタイムで観れなくても大丈夫)

・もっと愉しくなるレシピや食の動画配信

・お掃除しながらエクササイズ動画配信

 

3週間、JBS(ジャパニーズビューティスタイリストねっ)の

TAKAYO&TOMOKOがzoomと動画とコメントで

しっかり寄り添いリードしていきますよ!

モニターの時もスッキリされた方続出でしたっ(笑)

 

【受講費】

そして、このプログラムの参加費は

初回特別価格15,000円(税別)

特典1:JBS厳選の”土用”のためのオーガニック日本の五行薬草茶付

(1,350円の土用ティ10ティーパック入り1箱 ご郵送します)

特典2:JBSオリジナルチェックシート付

 

Takayoさんはボディトレーニングのプロ

Tomokoは養生を担当します。

二人のプロフィールはこちらから

 

【お申し込み】

こちらのレゼルバ申し込みフォーム

またはソルマ問い合わせからどうぞ。

※そして7月に入りましたら一度インスタLIVEで概要をお話

したいと思っています〜〜❤︎

 

みなさまとご一緒できますことをJBS一同楽しみにしております。

 

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