大人の女性のためのフィトアロマセラピースクール SOLMA(ソルマ)

カサカサ肌は5分勝負

乾燥肌、粉ふき肌になりがちなこの季節。

冬もこれから本番。

ボディもフェイスもどうにかカサカサから脱出したいもの。

潤い肌は女子力にもかかわる重要事項!

なんなら子宮にも関わっているお肌の状態。

 

・血流が悪くなると冷えが加速して血行不良を

おこします。 →お肌に潤いが届きません。

→ターンオーバーの速度が遅くなります。

 

・それでなくても外気も乾燥してて、

室内でもエアコンやこたつ、電気毛布など

電化製品でW乾燥させている状態。

 

特にかかとは皮脂腺もなく硬くなって角質化しやすい

場所。だからターンオーバーがスムーズにいかない

冬場は意識してケアしてあげないと

わかりやすいガサガサひび割れ状態になってしまいます。

 

身体も心も潤っていると、

お腹もあたたかく、子宮もあたたかく

バストもふわふわで、お肌もぷるぷる♡。

ストレスや過労、食生活や睡眠などがすべて

関係してきますよー。

 

まずは、お風呂上がりの5分を勝負!!

と思って保湿ケアしてみてください。

 

化粧水もボディクリームやボディミルクなども

タイムリミットはお風呂上がり10分以内、

と言われています。

 

まずはお顔の保湿!

5分以内に化粧水です。大急ぎ〜

水分をお肌が含んだ状態で水分を閉じ込めるのが

ポイントです。

 

水分が抜けでてしまっているところに

いくら塗っても焼け石に水。

どれだけ蒸発を食い止めて水分を含んだ状態で蓋(フタ)

できるか!が鍵です。

バリアがきちんと機能していないと

外部からいれるスキンケアの何かの成分に

反応して痒みがでたりすることもあります。

 

なので、外からのケアとしては

私はお風呂から出て

身体の水分をちょっととってバスタオルを

巻いた状態で化粧水、

たぶん2分以内。

そして吸い込んだな、で2回目。

吸い込んだな、で3回目。

その間にボディクリームなど。

カサカサ激しいときはバームなどちょっと濃厚なタイプもGOOD。

 

まだ水分が残っているくらいの状態で

その身体の水分と馴染ませるように

塗り込む。

そして化粧水4回目。

 

スキンケアを全部10分以内に完了させるためには

手元に全部置いとかないと、ですね。

その後お顔にはオイル分を。

クリームで蓋をして出来上がり♫

 

インナーケアとしては、

食事栄養、お肌修復のための睡眠、

お肌バリアのための適切な温活

も同時進行で。

 

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