大人の女性のためのフィトアロマセラピースクール SOLMA(ソルマ)

【募集開始】秋の断捨離ダイエットプログラム

こんにちは、少しずつ秋の気配ですね。

秋分の日も終わり、空気が澄んできました。

季節はめぐり、10月には「秋土用」がやってきます!!!

「断捨離ダイエットプログラム」も2年目を迎えます。

こんなのをインスタにUPしてみました。まとめるとこういうこと!

かな〜と。

タイトルは「断捨離ダイエット」ですが、それはみなさんがイメージ

しやすいように!です。

断捨離=自分の身の回りの環境

(家、部屋、玄関とか、・・掃除や収納)をスッキリさせることと

ダイエット=自分の内側の環境(消化器とか、身体自体と感情や

執着や・・・・そんな心や脳のこと)をスッキリとさせること。

 

そのどちらもを順を追って、2週間かけてやってきましょう〜

次の季節を別人のように過ごすためです。

3週間プログラムですが、実際行うのは2週間でその前2、3日は

準備期間です。それもプログラムには入っています。

 

私たちはそれをナビゲートして、伴走します。

今までの記事もいくつか読んでみてくださいね。

断捨離ダイエットの成果

レビュー春土用de断捨離ダイエット

食べるのに痩せる!なぜ?

 

そして、プログラムの詳細は SOLMAが運営する

ジャパニーズビューティスタイリスト協会の公式サイト

ご確認ください〜〜〜、くわしく書いてます〜♪

 

この秋土用のSPECIALコンテンツは、

スパイスを使ったダイエット&デトックスレシピ!!

です。私たちにも合うアーユルヴェーダ 的視点からのアイデアも

ご紹介する予定です。 お楽しみに〜〜〜

 

ぜひ一度体験していただきたい気持ちでいっぱいです。

自分自身へ立ち返る機会にしてください。

 

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