大人の女性のためのフィトアロマセラピースクール SOLMA(ソルマ)

「健康」の謎がとけた!!

神戸からこんにちは。

今朝は揺れましたっ、ここは六甲山に守られ

地盤が固いので横揺れが数秒でした。

タワーマンションに住んでいる方は、免震構造のため

その衝撃を受け止めるためにずっと揺れている

(揺れさせている)そうです・・・。

 

今日はあるいただいた情報から

「健康」について、

私たちはよく「病気にならないように〜」と

考えて日々を暮らしたり、

逆に、「健康だから大丈夫」と考えて好き勝手したり。

いろいろ気を遣って暮らしているのに病気になる場合の

真意を少しシェアします。

photo:サロンの紫陽花

「病気にならないように」と日々過ごしていると、

結果的に「病気」そのものを引き寄せていきます

そこに、食生活やストレス、

その人の生き方や思考などがトリガーとなるのです。

 

「病気になりたくない」と思いながらの食事や、運動や

生活を気をつける、だと

それがどんなにポジティブでも、そのすべてが「病」

を引き寄せることになる。

ネガティブを軸にした行動だから

 

逆にめっちゃポジティブで、「健康だから」

と思い込んでいて、好き放題な生活環境や食生活だと

その習慣などで徐々に体は蝕まれていってしまいますね。

思い込みだけで自分の身体のことを全く見てあげていない

ですよね。

 

ネガティブが悪いのでも、ポジティブが良いのでもなく

中庸を心地よく保つことが大切です。

 

考えが常にニュートラルでいられるよう

リラックスさせましょう

そうすることで常に感情が落ち着き、心地よく、

そうなると閃きやインスピレーションで

自分にぴったりのことに気がついたり、

そういうものに目がいったり、出来事が起こってきます。

そういった一つ一つが感覚を開いていき、

いつの間にか自分にとって無理なく心地よい身体と

習慣に変化していくのです。

 

結果に執着せず、

柔軟に、

ニュートラルに、

いろんな外野の情報に惑わされず、

私は私のこの大切なカラダとどうお付き合いしようか

と私のカラダと相談してみよう。

そのために「感覚」が開かれていることが

とても大切なのです。

 

「この体はこの世界を味わい尽くすための素晴らしい道具」

なのだから、

と書かれていました。

 

人生をしっかり味わうために、柔らかい感覚で

力まずに、

力をしっかり抜いて(以外に難しいです、力抜くって)

私自身の声を聞きましょう。

そこに「香り」が強力に働いてくれますね。

まずはリラックス♡

 

長くなりました。

「ソルマボディ」というクラスも開催しています。。

 

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